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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
30 oct.4 min de lecture
La respiration consciente : un super pouvoir que nous possédons tous !
Imaginez pouvoir appuyer sur « pause » dans votre journée, juste en respirant. La respiration consciente, c'est exactement ça : un moyen sim
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 nov. 20235 min de lecture
Naviguez au cœur de votre météo intérieure : découvrez, pratiquez, transformez
La météo intérieure, c'est la représentation métaphorique de nos états émotionnels et mentaux. Comme la météo changeante, nos sentiments ...
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
15 sept. 20232 min de lecture
La Respiration Océanique : Un Voyage Apaisant Vers La Sérénité
Dans notre quête constante du bien-être, il est essentiel de se tourner vers des techniques éprouvées qui nous permettent de retrouver .....
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
5 sept. 20232 min de lecture
LA RESPIRATION CONSCIENTE : UN VOYAGE VERS LA SERENITE INTERIEUR.
La respiration consciente, vous connaissez ? une pincée de détente, un soupçon de sérénité et c'est parti pour un calme a
117 vues0 commentaire
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 juil. 20225 min de lecture
COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER A AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL.
La sophrologie est une thérapie qui aide les personnes souffrant d'insomnie, troubles du sommeil problèmes de sommeil.
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
12 déc. 20215 min de lecture
TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ - UNE RELAXATION QUI MERITE D'ETRE CONNUE
Découvrez le training autogène de Schultz et laissez-vous expérimenter une nouvelle relaxation
1 068 vues0 commentaire
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
21 nov. 20218 min de lecture
QU'EST-CE QUE L'AUTOHYPNOSE ET COMMENT LA PRATIQUER.
Apprendre l'autohypnose pour améliorer votre santé physique et mentale
413 vues0 commentaire
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
1 nov. 20213 min de lecture
TECHNIQUE DE RELAXATION PAR BALAYAGE CORPOREL
Comment libérez les tensions avec une technique de relaxation ciblée.
1 256 vues0 commentaire
Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
1 mai 20213 min de lecture
LA RESPIRATION ABDOMINALE
La respiration abdominale, est une technique de respiration profonde qui aide à réduire le stress, les douleurs, les crises de panique
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
4 mars 20213 min de lecture
L'ANATOMIE DU DIAPHRAGME OU L'HISTOIRE SECRETE D'UN MUSCLE DISCRET #2.
Le diaphragme, muscle essentiel à la respiration et souvent appelé diaphragme thoracique, est un gros muscle qui sépare la poitrine ........
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Pascal Coupé sophrologue - hypnothérapeute
19 févr. 20212 min de lecture
C'EST QUOI EXACTEMENT ..... RESPIRER
La première étape de la respiration, l'inhalation d'air dans vos poumons, est appelée inspiration. L'inspiration se produit grâce à ........
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